Reequilibrio Natural
Retiro de Yoga e Ayurveda
Sexta 14/março
Chegada e check-in a partir das 14:00
15:30 Vivência de Integração na Biblioteca
16:30 Tour e explicações sobre o retiro
17:30 Pratica yoga restaurativa
19:00 Jantar
20:30 Sessão cinema
Sábado 15/março
6:30 desjejum
7:00 Meditação e prática de yoga
8:30 Café da manhã
10:00 Vivência de Ayurveda
12:30 Almoço
14:00 Yoga Nidra / Caminhada em silêncio até a gruta de Nossa Senhora
15:00 Banho de floresta e meditação ativa
16:30 Banho e descanso
18:30 Vivência de farmácia natural caseira
19:30 Jantar
20:30 Ritual com fogueira e dança circular
Domingo 16/março
6:30 desjejum
7:00 Prática de yoga e Auto-massagem
8:30 Café da manhã
10:00 Mantras e mudras no lago
12:00 Almoço
14:00 Caminhada em silêncio até o Templo Ecumênico
14:30 Roda de Partilha no Templo Ecumênico
16:00 Checkout e Partida
PROGRAMAÇÃO
Sexta a Domingo de Março
14, 15 e 16/03
Yoga
Em termos gerais, o yoga busca unir a mente, o corpo e o espírito para alcançar equilíbrio, harmonia e bem-estar. Embora muitas pessoas associem o yoga principalmente a posturas físicas (asanas), ele vai além disso, incorporando técnicas de respiração (pranayama), meditação, ética, filosofia e desenvolvimento pessoal.
com Angela Duarte, certificada com 3 formações como prof. de Yoga, uma delas na Índia no Himalayan Yoga Bliss. Certificada Instrutora de meditação e Health Coach.
Ayurveda
Ayurveda, que significa “ciência da vida” em sânscrito, é um sistema tradicional de medicina da Índia que se foca em promover a saúde e o equilíbrio entre corpo, mente e espírito através de dietas, fitoterapia, exercícios.
Internacionalmente, o Ayurveda é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) por sua importância e eficácia.
Mais do que tratar sintomas, vai buscar a causa do problema.
O Ayurveda é para qualquer pessoa que quer se conhecer melhor, que procura entender como funciona seu corpo, sua mente e a si mesma
com Cintia Nucci, Formada como Terapeuta Ayurveda pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya.
Especialização na Índia, em Alimentaçãoem patologias, Desintoxicação e Rejuvenescimento
Alimentação curativa natural ayurvédica
Tudo que ingerimos será digerido, absorvido e posteriormente vai nutrir nossos tecidos e órgãos.
Ou seja, nós nos transformamos a partir do alimento.
Se pensarmos que estamos constantemente renovando nossas células, tudo que escolhemos nos alimentar fará parte do nosso corpo, de nós
Preparado pela Terapeuta Ayurveda
Cintia Nucci
Fazenda Furquilha
O Espaço
Um lugar para integrar o homem na natureza e no universo privilegiando o viver.
o Uma oportunidade de conectar com sua própria essência para uma transformação interior.
o Venha participar desse lindo retiro transformador, situado numa região montanhosa de natureza exuberante e águas minerais, entre os municípios de Amparo e Monte Alegre do Sul (SP)
%2010_00_58_09f575c4.jpg)
Vista da Fazenda Furquilha
fotos reais das instalações que serão utilizadas no retiro
Individual ou Compartilhado
Hospedagem
fotos reais das acomodações que serão oferecidas no retiro
Investimento
Valores individuais Retiro 14 a 16 Março de 2025, inclui 3 dias de vivências, 6 refeições, 2 pernoites mais material digital (e-books de receitas, playlist, manual de auto-massagem, etc.)
Opção 1) Chalé Lavanda
1A) Chalé Lavanda R$ 2.100/ pessoa dividindo uma suite com 1 pessoa ou 6x R$ 418
1B) Chalé Lavanda R$ 2.640/ pessoa para ficar sozinha em uma suite ou 6x R$ 526
Opção 2) Chalé 2 ou 3
2A) Chalé 2 e 3 R$ 2.028/ pessoa dividindo o quarto com 1 pessoa e banheiro dividido para 4 pessoas ou 6x de R$404
2B) Chalé 2 e 3 R$ 2.496/ pessoa se quiser ficar sozinha no quarto, banheiro dividido com mais 2 pessoas 6x R$ 497
Opção 3)
Alojamento R$ 1.972/pessoa ou 6x R$ 394, quarto individual com banheiro compartilhado. 3 banheiros para no máximo 10 pessoas.